Ik spreek dagelijks hardwerkende professionals, liefdevolle ouders of mensen met cognitieve klachten veroorzaakt door Niet Aangeboren Hersenletsel. Allemaal vertellen ze me hetzelfde verhaal:

👉 Ze kunnen steeds slechter met prikkels omgaan;

👉 De kwaliteit van hun slaap is achteruit gegaan;

👉 Hun concentratie is steeds verder te zoeken;

👉 En ze voelen zich alsof ze niet meer vooruit te branden zijn.

Ik had dat voorheen ook altijd, het constant 'aan' staan en toch niet vooruitkomen. Ik weet hoe gevaarlijk het is. Je bent sneller geïrriteerd, maakt vaker fouten en voelt je steeds vermoeider. Het sluipt niet alleen je werk in, maar ook je thuis.

Lastiger nog, terwijl het normaliseert, heb jij tientallen redenen om te verklaren waarom dat zo is: het is te druk, je hebt jonge kinderen en je werk is veeleisend of het ligt aan je partner. Daardoor ga je ervanuit dat het ligt aan de omstandigheden.

Niets is echter minder waar. Alle bovenstaande klachten zijn juist een aanwijzing van het langzaam ontwikkelen van een veerkrachtprobleem in je brein. De omstandigheden hebben wellicht geleid tot het veerkrachtprobleem, maar zijn niet de oorzaak. Wanneer je veerkracht namelijk simpelweg wél op het juiste niveau is, verschijnt de wereld als gemakkelijk en moeiteloos.

Je hebt al van alles geprobeerd: een mindfulness-app, coaching, nog meer koffie of zelfs medicatie. Dit geeft vaak wat lucht, maar lost de oorzaak van het probleem niet op: de lage belastbaarheid van je centrale zenuwstelsel. De braintraining methode die mij in 2013 van mijn klachten afhielp en waarmee ik sinds 2016 honderden andere mensen mocht helpen, was voor mij dan ook een verademing. Ik geloof dat dat het ook is voor jou!